PILATES Animé par Catherine
Nous vous proposons de découvrir le Pilates fondamental.
Celui-ci permet d’augmenter la force et la souplesse, travailler les contractions musculaires et les étirements, diminuer les maux de dos, développer la confiance en soi et participer à la prévention ostéoporose.
Les mercredis: de 18h30 à 19h30
Centre Social – 8, rue du 14 juillet – 69 220 Belleville
