YOGA

YOGA  Animé par Catherine Mégard

Le yoga accessible à tous compte de nombreux bienfaits essentiels :

Il renforce et assouplit les muscles, délie les articulations.

Il renforce le système nerveux Il stimule l’activité cardio- vasculaire et détoxifie les organes internes. Il réduit le stress et calme le flux des pensées.

Les émotions sont apaisées et nous permettent ainsi de prendre plus confiance envers les mouvements de la vie. A travers la respiration, les postures, la méditation et la relaxation le yoga nous relie à notre essence et nous fait prendre conscience de l’être unique que nous sommes.

Bienvenue à tous!

Lundi : 17h00-18h30 et 18h45-20h15

Mardi : 18h15-19h45 et 20h-21h30

Jeudi : 17h30-19h00 et 19h15-20h45

 

Vous êtes intéressé mais aucun créneau ne vous convient, vous aimeriez d’autres activités, tenez-nous informé.

Centre social – 28 Boulevard Joseph Rosselli – 69 220 Belleville

04.74.06.49.80

accueil@csbelleville.comwww.csbelleville.com

Lundi

- 17h00 à 18h30
- 18h45 à 20h15

Mardi

18h15 - 19h45
20h00 - 21h30

Jeudi

- 17h30 à 19h00

Samedi

- 9h15 à 10h45

La pratique du yoga sur le chemin de l’art de vivre et du bien-être, favorise l’élimination des toxines au niveau physique, respiratoire et mental pour amener à l’état de relaxation. Le rythme de la séance aide à sortir de son quotidien pour vivre le moment présent.

CONTACT

Pour tous renseignements contacter Marie Charlotte SILANO DUBOIS

adjoint secteur famille

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